ASPA DE MOLINO
El aspa de molino
es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas
debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido.
Primero alzas
los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas
una a continuación de otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las
piernas las levantas sobre tu cuerpo tratando de caer parada. Es importante que
mantengas las piernas bien estiradas para que parezca un remolino
ARAÑITA GIMNASTICA
Arco o puente es una posicion en gimnasia donde te encuentras de espaldas al suelo solo tocandolo con las maños y los pies formando un arco con el resto del cuerpo.
RELOJ
ÁNGEL
ARCO
Flexibilidad
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